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CUANDO HACER TERAPIA

¿CUÁNDO ES NECESARIO HACER TERAPIA Y QUÉ CLASES DE TERAPIA HAY?

Muchas personas se preguntan cuándo es el momento de consultar a un terapeuta. La respuesta es:
– Cuando hay angustia, falta de voluntad,  desinterés en las cosas por las que antes nos interesábamos, irritación excesiva, mal humor permanente, insomnio, inestabilidad emocional.

– Cuando hay problemas de alimentación o adicciones.

– Cuando hay temores varios, preocupaciones excesivas, rituales, evitación a enfrentar objetos o situaciones (hablar en público, situaciones sociales, etc)

– Cuando la persona se enferma con frecuencia.

Estos por nombrar algunos de los síntomas que pertenecen a los diversos cuadros psicológicos.
Así como hay cuadros que no se soportan y por los que la persona consulta casi inmediatamente como son los ataques de pánico, hay otros síntomas que se incorporan a la cotidianidad como parte de la personalidad de la persona (algunos rituales, y la timidez) siendo que estos pueden ser tratados y mejorar notablemente la calidad de vida de una persona.

Hay otro caso en los que las personas se resisten a buscar ayuda, por ejemplo cuando la depresión obedece a una causa real , por ejemplo falta de trabajo, divorcio. Creen que como el terapeuta no les puede restituir la falta, es inútil pedir ayuda. Es fundamental tener en cuenta que la ayuda terapéutica consiste en dar herramientas para atravesar esa realidad difícil.

Además de estas situaciones francamente sintomáticas, hay otras tal vez más disimuladas y que también requieren de la intervención de un profesional.

Cuando la persona en los mismos cae siempre en los mismos errores, a esto se llama compulsión a la repetición como por ejemplo:  aquel que elige mal sus amigos, o sus relaciones de pareja, pierde trabajos, pierde objetos, tiene accidentes repetitivos.

Las personas que demoran en hacer las cosas, vuelteras, y esto les implica otras pérdidas significativas (amistades, parejas, trabajos)
Aquellos que no terminan lo que se proponen, todo les queda inconcluso.
Los que se boicotean a sí mismo y estando a pasos de lograr lo que se proponen, fallan al final.

ES IMPORTANTE DESTACAR QUE EN CUALQUIERA DE LOS CASOS MENCIONADOS, DEBE HABER INTERÉS PRO CAMBIAR. NO SON LOS OTROS LOS QUE NOS ACONSEJEN, SINO LA MISMA PERSONA QUIEN TENGA ESE INTERÉS.

CAMBIAR ES DIFÍCIL, REQUIERE DE MUCHA FUERZA Y TENACIDAD PARA TRANSITAR UN CAMINO DIFÍCIL. SI LA PERSONA NO ESTÁ DISPUESTA A HACERLO, NADIE LO PUEDE HACER POR ELLA