Balances
Acostumbramos a hacer balances los fines de año, y muchas veces nos castigamos por no haber obtenido buenos resultados.Yo creo que diariamente hay que repasar… Leer más »Balances
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TIPOS DE TERAPIA PSICOTERAPIAS (de la CONCIENCIA)Hay de varios tipos, todas buscan la resolución del problema y se focalizan en el aquí y ahora. Son… Leer más »DIFERENTES TIPOS DE TERAPIA
¿CUÁNDO ES NECESARIO HACER TERAPIA Y QUÉ CLASES DE TERAPIA HAY? Muchas personas se preguntan cuándo es el momento de consultar a un terapeuta. La… Leer más »CUANDO HACER TERAPIA
Mindfulness, o Conciencia Plena es un estado de la mente desde el cual la persona es capaz de darse cuenta de los propios procesos mentales y… Leer más »¿QUÉ ES MINDFULNESS ?
MEDITACIÓN:Es un no método, una especie de no hacer, por lo tanto no hay que llegar a ninguna parte, ningún comienzo, medio ni objetivo a… Leer más »MEDITACIÓN ¿QUÉ ES? ¿CÓMO SE HACE? (según texto de Jon Kabat Zinn)